低糖質 レンジで簡単!マーラーカオ

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低糖質 レンジで簡単!マーラーカオ

おからパウダーで低糖質なマーラーカオを作りました♪
youtubeに調理工程、栄養分アップしています。https://youtu.be/8AYr8_s0eBw


レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
100円以下

材料


アーモンドミルクまたは豆乳、牛乳
ラカントS
オイル
はちみつ
醤油
おからパウダー
サイリウム
ベーキングパウダー

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