材料
ご飯
“[a]”
塩
“[a]”
ごま油
“[a]”
白ごま
ほうれん草
にんじん
ごま油
キムチ
ナムルもやし
たくあん
巻き海苔
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塩
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ごま油
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白ごま
ほうれん草
にんじん
ごま油
キムチ
ナムルもやし
たくあん
巻き海苔
ダイエットにおすすめ！ヘルシー キンパ
冬（12月～2月）
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